Het SWK curriculum
Begrijp het systeem
Ontwikkel jezelf
Bij SWK leer je meer dan losse technieken. Theorie, principes, vormen en partneroefeningen geven samen inzicht in het Wing Chun systeem. Stap voor stap verbind je wat je begrijpt met wat je kunt toepassen.
SWK · Wing Chun HoofddorpCurriculum
De bouwstenen van Wing Chun
Verken de onderdelen hieronder. Je hoeft ze niet vooraf te beheersen: in de lessen bouwen we samen aan je begrip en vaardigheid.
Theorie
De samenhang achter het systeem. Ontdek hoe principes richting geven aan techniek, tactiek en de benadering van een gevecht.
Lees over de theorie→02Principes · Kun Kut
De vijf terugkerende regels van de vuist vormen de rode draad. Ze helpen je om situaties te begrijpen en zelf keuzes te maken.
Ontdek de principes→03Chi Sao
Klevende handen: een partneroefening waarin je leert omgaan met contact, kracht en druk en werkt aan controle en toepassing.
Meer over Chi Sao→04Siu Lim Tao
De eerste vorm geeft je een klein idee van het systeem. Je legt een basis voor de bewegingen en het verdere leerproces.
Bekijk de eerste vorm→05Chum Kiu
De tweede vorm gaat over de brug slaan. Je verbindt armbewegingen met draaien, lopen en trappen.
Bekijk de tweede vorm→06Het bandensysteem
Duidelijke leerdoelen maken je ontwikkeling zichtbaar. Bij SWK horen inzicht en praktische vaardigheid beide bij je voortgang.
Zo werken onze gradaties→Van lezen naar ervaren
Begrip groeit door te oefenen, vragen te stellen en samen te trainen. Ontdek het tijdens een gratis proefles.